在快节奏的当下，很多业主朋友是没时间去健身房锻炼身体的，可以考虑巧用家居室内空间，融入一些健身器材，将其打造成健身区，实现宅家健身。

1.跑步机融入阳台

在装修自家房子时，可以考虑将跑步机融入客厅阳台等空间，打造成开放式健身区，为宅家健身提供便利，同时还不容易影响他人的正常活动。

2.瑜伽垫融入卧室

在卧室、书房等较为安静的空间，建议摆放瑜伽垫、瑜伽球等健身工具，做一些比较舒缓的健身运动，这样也不会影响到家人或者邻居的休息。

3.单双杠融入过道

如果家中有长的过道，可以巧用这个区域的活动空间，在屋顶上安装单双杠，用来练习引体向上，实现宅家健身。

如果你正准备装修自家的房子，可以先了解一些房屋装修知识和装修设计方案，也可以直接与我们沟通交流，省时省心。